Stott Pilates
¿Qué es Stott Pilates?
Somos un centro caracterizado por las pautas de entrenamiento marcadas por Stott Pilates. Sigue los mismos principios del Pilates Tradicional, pero a diferencia de este, mantiene la columna neutra, la curvatura de la espalda no se fuerza.
Restaura las curvas naturales de tu cuerpo
Es una técnica que se centra en el fortalecimiento del core (zona muscular que envuelve el centro de gravedad de nuestro cuerpo), el equilibrio y la flexibilidad. Estos principios son algunos de los que se utilizan en algunas fases de postrehabilitación de muchos problemas ortopédicos comunes. De hecho, los atletas profesionales en algunos deportes han empezado a realizar Stott Pilates con regularidad para ayudar a desarrollar su fuerza y su flexibilidad. Se piensa que estas habilidades puede ayudar a mantener el atleta libre de lesiones y ayudar a mejorar el rendimiento.
- Reformer V2MAX.
- Cadillac.
- CHAIR.
- Barriles
- Medios barriles
- Discos giratorios
Stott Pilates
